Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
107 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
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Entdecken Sie die perfekte Kombination aus knusprigen Ofenkartoffeln und einem cremigen Gemüse-Kräuter-Quark. Diese einfache und gesunde Mahlzeit bringt frische Aromen auf Ihren Tisch und ist ideal für ein abwechslungsreiches Abendessen oder als köstlicher Snack. Die Kombination aus zarten, gebackenen Kartoffeln und einer rauchigen Quarkcreme mit knackigem Gemüse macht dieses Gericht zum perfekten Genuss für jeden Kartoffelliebhaber.
Entdecken Sie ein leichtes und gesundes Rezept für Waffelteig ohne Butter, das genauso fluffig und köstlich ist wie das Original. Diese Waffeln sind perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen süßen Snack. Genießen Sie sie mit frischem Obst, Joghurt oder Ihrem Lieblingssirup. Ideal für alle, die auf eine fettarme Ernährung achten oder Milchprodukte vermeiden möchten. Kreieren Sie diese einfache und schmackhafte Alternative, die die ganze Familie lieben wird!
Entdecken Sie den unwiderstehlichen Geschmack von geröstetem Knoblauch-Parmesan Rosenkohl, der eine köstliche Beilage zu jeder Mahlzeit ist. Dieser einfach zuzubereitende Rosenkohl wird perfekt im Ofen geröstet, bis er goldbraun und knusprig ist. Mit aromatischem Knoblauch und frisch geriebenem Parmesan verfeinert, ist dieses Rezept ein Hit für die ganze Familie. Ideal für den nächsten Festtagsdinner oder als gesunde Beilage zum Alltag, wird dieser Rosenkohl selbst die hartnäckigsten Gemüseverweigerer überzeugen!
Dieser köstliche Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf kombiniert die zarten Aromen von frischem Brokkoli und Blumenkohl mit einer cremigen Käsesauce, die jeden Bissen zum Genuss macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist dieses Rezept gesund, nahrhaft und einfach zuzubereiten. Ideal für Familienessen oder ein schnelles Abendessen unter der Woche – bring frisches Gemüse auf den Tisch, das sowohl Kinder als auch Erwachsene lieben werden. Lecker, sättigend und voller Geschmack!
Entdecken Sie die bunte Vielfalt dieser einfachen und gesunden Gemüsepfanne mit frischem Brokkoli und zarten Kartoffeln. Diese farbenfrohe Kombination, gebraten mit aromatischen Kräutern und Gewürzen, sorgt für ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt als Beilage oder Hauptspeise dient. Ideal für Vegetarier und alle, die ihre täglichen Gemüseportionen aufschlagen möchten!
Entdecken Sie die unwiderstehliche Kombination aus knusprigem Blumenkohl und einem himmlisch cremigen Dip, der mit einem Hauch von Senf und Knoblauch verfeinert ist. Diese Low-Carb-Blumenkohl-Goldstücke sind nicht nur eine gesunde Snack-Option, sondern auch perfekt für den nächsten Filmabend oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten. Ein köstlicher, glutenfreier Genuss, der Ihre Geschmacksknospen begeistern wird!
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Blumenkohl und würzigem Parmesan in diesem einfachen Rezept für Blumenkohl Parmesan. Ideal als Beilage oder sogar als Hauptgericht, bringt dieses Rezept italienisches Flair in Ihre Küche. Der geröstete Blumenkohl wird mit Parmesan überbacken, bis er goldbraun und knusprig ist – ein echtes Geschmackserlebnis für Blumenkohlliebhaber und alle, die gesunde Alternativen schätzen.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus cremigen Nudeln und frischem Spinat mit diesem köstlichen Rezept für eine Nudel Spinat Pfanne. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als herzhaftes Gericht für Gäste, bringt dieses Rezept eine harmonische Verbindung aus Aromen und Texturen auf Ihren Tisch. Verfeinert mit einer cremigen Sauce, bietet diese Pfanne nicht nur Geschmack, sondern auch eine tolle Möglichkeit, Gemüse in Ihre Mahlzeiten zu integrieren. Lassen Sie sich von diesem einfachen und nahrhaften Gericht inspirieren!
Entdecken Sie die köstliche und einfache Art, Ofenpfannkuchen zuzubereiten! Dieses Rezept kombiniert die Süße reifer Bananen mit frischen, saftigen Heidelbeeren für ein unwiderstehliches Frühstück oder Brunch. Der Ofenpfannkuchen ist ideal für Familien, da er schnell zubereitet werden kann und in großen Mengen gebacken wird. Perfekt garniert mit Ahornsirup oder Joghurt, sorgt diese gesunde und sättigende Option für einen perfekten Start in den Tag.